武汉皓千体育发展有限公司为您免费提供武汉减肥机构减肥夏令营减肥训练营要多少钱等相关信息发布和最新资讯,敬请关注!  

联系我们
免费热线:
13016400228
联系人:常教练
手机:13016400228
邮箱:174564286@qq.com
网址:www.hqjfzx.com
地址:湖北省武汉市珞喻路461号武汉体育学院
首页 > 行业新闻 > 详细内容

武汉减肥训练营分享你不知道的肥胖原因

来源:http://www.hqjfzx.com/news/523.html   发布时间:2020-01-04

武汉减肥训练营分享你不知道的肥胖原因
人们都知道,多吃东西会变胖,但是在生活中却有不多吃食物也会变胖的人。这就是肥胖知识的盲区。今天武汉减肥训练营就带大家了解几个肥胖的原因。
       1、缺觉:肥胖可能性很大。
每天睡眠在4小时以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明,睡眠不足的人,体内促进食欲因子的水平也要高。
       2、亲友:肥胖也会“传染”。
如果一个人的朋友是胖子,那他患肥胖的可能性会增加57%。原因在于,如果自己的朋友或亲戚肥胖,会改变一个人对合理体重的接受标准,影响他的饮食结构和生活方式。
       3、脂肪,以保持温暖。
空调让使我们可以总是待在恒温的环境里,所以我们不用调节自己体内的热量。但如果气温很低,我们的身体就会自动消耗热量。如果天气很热,我们的食欲就会降低。使用空调的人,热量调节机制受阻,更容易肥胖。
       4、感冒:病毒可增加脂肪。
研究人员发现,一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖,该病毒使体内的脂肪细胞迅速增加。
       5、基因:变异体导致高体重。
英国科学家已经发现了一种调节体内脂肪量的基因变异体。拥有这种基因变异体的人,要比没有这种基因变异体的人平均重1.2公斤。
       6、饮食:摄入热量过多。
饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖,就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的多。所以,动起来管住嘴仍然是减肥的好方式。

以上就是武汉减肥训练营分享的相关知识介绍了,希望可以帮到大家!